Bekymret for én du holder af?
Konsekvenserne af overdrevent spil og spilleproblemer er desværre ikke begrænsede til selve spilleren. Som partner, familiemedlem eller ven kan du også blive påvirket på forskellige måder. Først og fremmest kan det være svært at se, at én du har kær, kæmper eller lider, men at være i et forhold med én, der har et afhængighedsproblem, kan nemt påvirke din egen trivsel, dit mentale helbred og endda din økonomi.
Det er naturligt, at ville hjælpe mennesker, du holder af, og der er måder at gøre det på. Men det er en god idé at sørge for, at du er ordentlig informeret, og at du tager nogle forhåndsregler for at beskytte dig selv.
Bliv informeret
Som det første skridt kan du eventuelt kigge på listen over tegn på spilleproblemer, for bedre at forstå tegnene og problemerne, der kan opstå.
lokalområde såsom Spillemyndigheden, Gamblers Anonymous og Center for Ludomani for at kunne tilbyde praktiske råd og dermed gøre det lettere for den, du holder af, at tage det vigtige skridt og række ud efter hjælp.
Til de folk, der kæmper med spilleproblemer, er der en række professionelle løsninger og støttemuligheder til rådighed. Det kan være nyttigt at blive informeret omkring de tilgængelige muligheder i dit lokalområde såsom StopSpillet.dk, Gamblers Anonymous og Center for Ludomani for at kunne tilbyde praktiske råd og dermed gøre det lettere for den, du holder af, at tage det vigtige skridt og række ud efter hjælp.
At have en samtale om din bekymring
Vi har fuld forståelse for, at det ikke er let at række ud til én, du holder af, med en bekymring omkring deres problem. Selv med de bedste hensigter og god forberedelse, er det ikke garanteret, at det bliver modtaget positivt, eller at du får det resultat du håber.
Her er et par tips du kan huske på:
- Vær sikker på, at din gode intention skinner igennem ved at bruge af en omsorgsfuld tone.
- Sørg for, at samtalen er åben, og lyt til dem, i stedet for at vælge en konfronterende tilgang.
- Sørg for, at de føler sig trygge ved ikke at dømme dem. Undgå at udskamme og bebrejde.
- Tilbyd håb og nyttige råd
- Tilbyd din hjælp og støtte, men gør opmærksom på dine grænser.
Bemærk, at denne liste ikke er fyldestgørende, så tjek gerne mere information ud nederst på siden, for at sikre, at du er forberedt, før du tager initiativ til samtalen.
For at styre dine egne forventninger, så husk på, at resultatet af samtalen afhænger af meget mere end hvad du siger og gør, så se det ikke som et nederlag, hvis den, du holder af, tager samtalen negativt. Det er svært at få folk til at indse noget, de ikke er klar til at indse, og du kan aldrig tvinge nogen til at ændre sig. Ved at gøre det klart for dem, at du holder af dem, og at du er der for dem, når de er klar, har du stadig fået en vigtig pointe igennem, som måske kan hjælpe dem på lang sigt, selvom den umiddelbare reaktion ikke var, hvad du havde håbet på.
Husk at passe på dig selv
Ligesom instruktionerne for flysikkerhed, hvor man altid skal huske at putte sin egen maske på, før man hjælper andre, så er det vigtigt, at du er sikker og klar, før du forsøger at hjælpe andre. Rollen som pårørende til en person med et spilleproblem kan være svær at bære alene og du bør overveje at række ud til en specialiseret organisation, en støttegruppe eller endda søge hjælp hos en professionel.
Husk på, at du har ret til at føle dig sikker samt følelsesmæssigt og økonomisk tryg.
Hvis du deler økonomi med én, der har et spilleproblem, så er der nogle praktiske råd, du skal huske på: Lån dem aldrig penge og hjælp dem ikke kun ud af deres pengeproblemer.
- Fjern dit navn fra eventuelle fælles konti.
- Adskil og beskyt dine egen konto, indkomst og aktiver.
- Overvej at omlægge eventuelle fælles lån og kreditter for at adskille dem.
- Tag kontrollen over alle fælles regninger for at sikre, at alt bliver betalt.
- Underskriv ikke noget, som du ikke forstår, eller ikke er parat til betale for.
- Tag forbehold for at beskytte oplysninger om dine finansielle oplysninger, kreditkort, pinkoder mm.
Vigtigst af alt er, at du ikke skal vente med at søge professionel hjælp, f.eks. hos en finansekspert eller en gældsrådgiver, for at finde ud af, hvordan du bedst beskytter dine egne og din families aktiver.
